当前位置 首页 > 职场薪闻 > 猎头资讯 > 职场心得 > 高温夏日,你的情商够不够降温?
高温夏日,你的情商够不够降温?
作者:秋阳 时间:2016/7/27 阅读:187次

曾经有人认为,决定一个人职场发展的主要因素是智商,而现在,更多的心理学专家认为是情商。有这样一条公式:20%IQ(智商)+80%EQ(情商)=100%的成功

什么是情商?情商又称情绪智力,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,即感受、理解、控制、运用和表达自己以及他人情感的能力。


一、那些低情商的人是这样的:

1、不喜欢换位思考,不理解别人的感受

低情商的人会完全无视别人的感受,有时候明明惹到了别人,自己却完全不知情;他们自己在生闷气的时候,却期望别人能了解他们的心思,过来安慰他们。而且,激怒情商低下的人特别容易,他们压根分不清在什么场合能发脾气,什么场合不能。

2天生一张损嘴,不损人不痛快

有一种低情商表现就是,喜欢开一些自认为很幽默的玩笑,当被开玩笑的人表示出不爽的时候,低情商的人永远不会觉得自己有错,只会觉得别人小心眼,“开不起玩笑”。 殊不知,开玩笑也得有分寸,别人一时没有表现出来那是有涵养,并不是觉得无所谓了。

3、指出别人的错误时,总是带着很大的情绪

每个人都会犯错,情商低下的人指出别人的错误的时候,与其说他们想要帮助别人改正,完成原定的目标,还不如说是在单纯地发泄情绪。

4、负面情绪占主导,突然间的情绪爆发

情商低的人不懂得怎么去控制自己的情绪,因为一点小事就哭闹或者大发脾气,没有意识到解决问题的办法只能是好好沟通。或者是因为憋着情绪,表现得超级不自然,憋久了难免会心理扭曲。


二、那些高情商的又是那样的:

1、不抱怨、不批评

高情商的人不批评、不指责别人;不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和职责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。

2、经常赞美别人

高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

3、有一颗包容的心

高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心

4、能平静的面对一切

情商高的人根本没有时间去后悔。他们放下过去,着眼当前。因为他们知道,只有这样才能进步。


三、怎样提高情商?小编给你支几招:

1、减少发脾气

人有脾气,那是本性;而压制脾气,才是本事!

下一次当要发脾气时,不防静下来心来,想一想这脾气发出去后自己能得到什么,如果什么都得不到,那还发什么。

2、学会自我安慰

人生不如意,十之八九。当自己遇到不幸的时候,想想“这或许是老天对我的另一种安排!”毕竟谁规定过每个人发生的事情必须要一样呢!

3、培养幽默感

   有位名人曾说过:“或许我们来到世上是为了一个伟大的目的,即培养一种奇妙的幽默感,也许笑声是打开欢乐之锁的金钥匙。”下意识地培养幽默感,不仅会化腐朽为神奇,而且你的情商也会大大提高。

炎炎夏日,我们一起玩转情商吧!

来源:贤职招聘
热门推荐