曾经有人认为，决定一个人职场发展的主要因素是智商，而现在，更多的心理学专家认为是情商。有这样一条公式：20%的IQ（智商）+80%的EQ（情商）=100%的成功

什么是情商？情商又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，即感受、理解、控制、运用和表达自己以及他人情感的能力。

一、那些低情商的人是这样的：

1、不喜欢换位思考，不理解别人的感受

低情商的人会完全无视别人的感受，有时候明明惹到了别人，自己却完全不知情；他们自己在生闷气的时候，却期望别人能了解他们的心思，过来安慰他们。而且，激怒情商低下的人特别容易，他们压根分不清在什么场合能发脾气，什么场合不能。

2、天生一张损嘴，不损人不痛快

有一种低情商表现就是，喜欢开一些自认为很幽默的玩笑，当被开玩笑的人表示出不爽的时候，低情商的人永远不会觉得自己有错，只会觉得别人小心眼，“开不起玩笑”。 殊不知，开玩笑也得有分寸，别人一时没有表现出来那是有涵养，并不是觉得无所谓了。

3、指出别人的错误时，总是带着很大的情绪

每个人都会犯错，情商低下的人指出别人的错误的时候，与其说他们想要帮助别人改正，完成原定的目标，还不如说是在单纯地发泄情绪。

4、负面情绪占主导，突然间的情绪爆发

情商低的人不懂得怎么去控制自己的情绪，因为一点小事就哭闹或者大发脾气，没有意识到解决问题的办法只能是好好沟通。或者是因为憋着情绪，表现得超级不自然，憋久了难免会心理扭曲。

二、那些高情商的又是那样的：

1、不抱怨、不批评

高情商的人不批评、不指责别人；不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和职责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。

2、经常赞美别人

高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

3、有一颗包容的心

高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心

4、能平静的面对一切

情商高的人根本没有时间去后悔。他们放下过去，着眼当前。因为他们知道，只有这样才能进步。

三、怎样提高情商？小编给你支几招：

1、减少发脾气

人有脾气，那是本性；而压制脾气，才是本事！

下一次当要发脾气时，不防静下来心来，想一想这脾气发出去后自己能得到什么，如果什么都得不到，那还发什么。

2、学会自我安慰

人生不如意，十之八九。当自己遇到不幸的时候，想想“这或许是老天对我的另一种安排！”毕竟谁规定过每个人发生的事情必须要一样呢！

3、培养幽默感

   有位名人曾说过：“或许我们来到世上是为了一个伟大的目的，即培养一种奇妙的幽默感，也许笑声是打开欢乐之锁的金钥匙。”下意识地培养幽默感，不仅会化腐朽为神奇，而且你的情商也会大大提高。

炎炎夏日，我们一起玩转情商吧！